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烤鸭粉丝煲

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【原料】    烤鸭小半只、粉丝1把、葱1根、红辣椒1个酱油1大匙 、胡椒粉少许、香油少许 (HaoChi123.com) 【做法】    烤鸭去骨(骨头另外煮汤备用),葱与辣椒切段后,用2大匙油爆香,放入烤鸭、粉丝、半碗水与调味料,小火烧5分钟即可。 (HaoChi123.com)【特色】    鸭肉- 鸭的营养价值很高,可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%,比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主..

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