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养生吐司春卷

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【原料】    全麦吐司4片、苜蓿芽60克、紫色高丽菜1/4颗、小黄瓜1条、苹果1/2颗、美乃滋适量、芝麻粉适量、花生粉适量、糖粉适量、葡萄干适量、香菜4株、寿司竹帘1张、保鲜膜4张 (HaoChi123.com) 【做法】    ①将吐司去边,表面涂上一层美乃滋备用 ②紫色高丽菜切丝,小黄瓜去心后切丝,苹果切条状备用 ③将寿司竹帘摊开,铺上保鲜膜,放上吐司,再依序将苜蓿芽、紫色高丽菜丝、小黄瓜丝..

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