主料：红小豆 奶豆 绿豆 燕麦米 荞麦米 紫米薏仁米 江米辅料:花生仁 大枣 栗子 莲子 青红丝 白糖做法：1．先将所有豆类洗净放入锅宝，放水少放一点碱，盖上盖大火开锅转小火煮10分钟左右。2．关火后打开锅盖，把所有的米洗好连同红枣、栗子、花生、核桃、莲籽一起下锅继续点火煮。3．关火后打开锅盖，盛上一碗放上干果碎青丝红丝红糖白糖就可以喝了提示：用高压锅压制时不要放黄米小米否则会堵塞气孔；多食用..
