早餐
1、生菜猪肝鱼茸粥(生菜20克,猪肝10克,鱼肉7.5克,大米15克);2、油条半根、小馒头1个(面粉40克)。午餐
1、鱼柳汉堡包(鱼柳50克,面包125克);2、菜心炒牛肉末(菜心100克,牛肉15克,油、盐少许);3、海带红萝卜煲脊骨汤(海带2.5克,红萝卜15克,脊骨35克)。午点
淮山、茨实、百合、南北杏、陈皮煲猪碾汤(淮山4克,茨实255克,百合2.5克,南北杏、陈皮少许,猪碾30克)。晚餐
1、玉米粒煮肉末(玉米7..