【做法】 菜 名：奇异精灵 主 料： 奇异果2颗、苹果1/2颗、凤梨2小片、嫩姜2片、蜂蜜适量 做 法： 1、苹果、凤梨均去皮、切块榨纯汁。2、奇异果去皮、切成块状，加200CC水榨成糊汁。3、所有纯汁混合搅匀，依喜好甜度加入适量蜂蜜即成。 特 点： 奇异果具有利尿作用，可促进身体排除过多水分和钠离子。来源：各大菜谱站
