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瘦身食谱大观

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【原料】    花生米 400 克 , 香醋 500 克 鸡蛋一个, 香醋浸蛋液 500 克 米醋 20 克 /剂 莴笋150克、食醋4克、鸡蛋1个、白糖5克、湿淀粉15克、食油50克、酱油5克、蒜末5克。 【做法】    1.莴笋去皮,洗净切成片,放盘中。2.取一碗,打入鸡蛋,与湿淀粉调成糊。3.炒锅上火,倒入食油烧至八成热,将莴笋放入鸡蛋碗中持上糊,入油锅炸成金黄色,倒出沥油。4.原锅留少许油,下蒜末炝锅..

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