【原料】 海苔片 1包寿司饭 1锅小黄瓜(切成 6小块)1条素肉松 1碗红色豆干丝 适量黄萝蔔(切条?) 适量无蛋沙拉酱 1包素火腿(切条状) 适量胡椒粉 少许小麦胚芽 少许 【做法】 (1)将煮好的白饭趁热加入适量白醋后，用电扇吹凉待用。(2)取1张海苔片顺海苔纹路剪成3份，其中2张剪成宽8公分，1张宽4公分，先取宽4公分的海苔1张，包黄萝蔔，捲好后，再取8公分的海苔1张，先用饭粒涂在封口处..
