【原料】 薏米仁50克,莲子80克,龙眼肉8克,芡实30克,蜂蜜、水适量。 - 【做法】 将薏苡仁、莲子、龙眼肉、芡实四种原料洗净入锅,加水,用大火煮沸后,用微火煮1小时,调入蜂蜜即可。 -【特色】 温热顿食,每日1次,常食。 -来源:各大菜谱站