【原料】 海米1大匙，小排骨240克，糙米1杯盐2小匙，胡椒粉适量 (HaoChi123.com) 【做法】 1.糙米淘净，以清水浸泡2小时，沥干。2.小排骨洗净汆烫去腥，捞起；海米以冷水浸软去杂质。3.将作法1、2的材料放进煮锅，加8杯水(电锅用量杯)煮成粥，边煮边搅拌，以免烧焦。 4.待米粒成糜烂状、排骨熟烂即可加盐调味、熄火，撒上胡椒粉食用。【特色】 美化气血，明..
