【做法】 “中医养生十分重视顺应四时阴阳消长、转化的客观规律，保持人体阴阳与自然界四时阴阳之相对平衡，即“阴平阳秘，精神乃治”， 身体就健康，否则就会导致疾病的发生，因此，“因时养生”成为中医养生的要诀。冬季是人体进补的最佳时节。“冬令进补，开春打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”，这两句谚语已在民间流传了几千年。冬季由于自界呈现阴盛阳衰，草木凋谢，万物闭藏，与自然界息息相关的..
