【原料】 柿 ?0克，大米250克。 (HaoChi123.com) 【做法】 （1）柿饼用水冲洗后，切成约0．5厘米见方的颗粒；大米淘洗干净。 （2）锅置火上，饭盆内放入清水500毫升、大米、柿饼，再放人蒸笼内蒸约40分钟，取出即成。【特色】 大米- 大米中的赖氨酸含量极少，如不能从其他食物中得到补充，以在米为主食的人对蛋白质的利用率就会降... 所有大米菜谱 此饭有健..
