【原料】 紫苋菜250克，粳米100克，精盐、味精，再煮两三滚即成。 【做法】 冬苋菜粥冬苋菜含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、粗纤维、蛋白质、脂肪、糖类、铁、钙、磷等，具有解毒清热、清利湿热、通利二便的作用。此粥具有清热、滑窍、顺胎产的功效。适于热淋、小便短涩疼痛症患者食用。产妇临产前食用，能滑胎易产。原料 紫苋菜250克，粳米100克，精盐、味精，..
