【原料】 香附10克,芡实15克,粳米50克,白糖适量。 (HaoChi123.com) 【做法】 1、芡实捣碎;粳米淘洗干净。 2、将香附放入锅中,加适量清水煎煮,去渣,加入芡实、粳米煮粥,待粥熟时,加入白糖调味即成。 (HaoChi123.com)【特色】 大米- 大米中的赖氨酸含量极少,如不能从其他食物中得到补充,以在米为主食的人对蛋白质的利用率就会降... 所有大米菜谱 ..