【原料】 粳米100克,牡丹花20克,红糖适量。 (HaoChi123.com) 【做法】 1、将牡丹花脱下花瓣,漂洗干净。 2、将粳米淘洗干净,放入煮锅内,用旺火煮沸后,转用文火煮至粥成,加入牡丹花、红糖,再稍煮一会儿,即可食用。【特色】 大米- 大米中的赖氨酸含量极少,如不能从其他食物中得到补充,以在米为主食的人对蛋白质的利用率就会降... 所有大米菜谱 此粥..