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宫保鸡丁烩饭

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【原料】    鸡腿肉 3两青椒 1两竹笋 1两洋葱 1/2两青葱 1根红辣椒 2根蒜头 1瓣白饭 6两 A.太白粉 2小匙水 4小匙B.蚝油 1/2小匙鲜鸡晶 1/2小匙太白粉 适量C.乌醋 1/2小匙香油 1/2小匙水 100cc 【做法】    1. 青葱洗净切段;青椒、竹笋、洋葱洗净并切块;调味料A调制成太白粉水;鸡腿肉洗净并切丁,以调味料B腌至入味,再以中火快炒后随即盛起备用。2. 作法1的青椒、竹笋、洋葱以沸水汆烫..

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