【原料】 蛋 1个 火腿片 1片 西芹菜叶 5公克 红萝蔔 15公克 黄甜椒 15公克 青豆仁 15公克 玉米粒 15公克 洋葱 15公克 黑木耳(干) 3公克盐 1又1/3小匙 橄榄油 1/2小匙 － 【做法】 1. 西芹菜叶、红萝蔔、黄甜椒、洋葱洗净并切细丁，黑木耳以清水浸泡约5分钟，使之变软后切丁，连同青豆仁、玉米粒以加了1小匙盐的沸水汆烫后，随即捞起沖冷水沥干；火腿片切细丁备用。2.蛋打散成蛋液后..
