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大鱼头煲花生汤

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【原料】    大头鱼一个 花生二两 生姜二片 【做法】     新鲜鱼头一个,去鳃后开边、然后洗乾净, 先将花生用清水浸透、约二十分钟然后洗乾净,首先将大鱼头煎至微黄色。将预备好之两片生姜刮去姜 皮,洗净连同大鱼头和花生同放入经煲滚的水中,用中火煲至花生腍熟。配合少许盐调味,即可饮用。 注意花生有健脾补肾的功效,再加上以形补形的大鱼头一起煲成的汤水,具有健脾补肾、补脑强健..

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