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章鱼炖鹧鸪

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【原料】    鹧鸪2 只,于章鱼150 克,玉竹50 克,火腿片15 克。 料酒、味精、精盐、葱段、姜片、鸡汤。 【做法】    1.鹧鸪宰杀后用开水烫透,去毛,内脏洗净,斩去脚爪,剖开脊背,下 沸水锅焯一下,捞出洗净。 2.章鱼洗净,用开水浸泡10 分钟,捞出脱去黑衣,洗净后切成条。玉竹 用冷水洗净后,同章鱼、火腿片同放蒸碗中,放入鹧鸪、鸡汤、姜片、葱段、 味精、盐、料酒,上宠蒸至肉熟..

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