【原料】 红萝卜2根，苹果3个，脊骨2个 (HaoChi123.com) 【做法】 1、红萝卜2根，批皮切成快； 2、苹果3个，削皮去心； 3、脊骨2个；煲开心后用电子瓦餐煲2个小时。 (HaoChi123.com)【特色】 苹果- 一只中等大小，未削皮的苹果可提供3．5g的纤维质一一是营养专家建议的BDA的百分之10以上一一而且... 所有苹果菜谱 胡萝卜- 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的..
