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荸荠炒芹菜

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【原料】    荸荠75 克,芹菜150 克,青椒50 克,豆腐200 克,炒杏仁10 克,酱油10 克,花生油50 克,大蒜5 克,青葱15 克,姜末5 克,鸡清汤适量,细盐4 克,料酒、香油、味精各少许,湿淀粉适量。 -·特色特点雪白碧绿,清香适口。功效凉血、降血脂。 芹菜中含有丰富的维生素P。维生素P 也叫芦丁,有减少血管脆性,防治动脉硬化的作用;荸荠有凉血、降血压、滋阴、利水等功效;青椒、豆腐均有一定的防治动..

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