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薏仁蔬菜饭

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【原料】    薏仁 35公克四季豆 20公克红萝蔔 20公克青江菜 2颗香菇 2朵青葱 1根 盐 1小匙橄榄油 1小匙 【做法】    1. 薏仁洗净,以清水浸泡约4小时后沥干,注入高于薏仁约1公分的水量,放入电锅中煮熟;青葱洗净切末备用。2. 将四季豆、红萝蔔、青江菜、香菇洗净并切丁,以加了1/2小匙盐的沸水汆烫后,随即捞起沖冷水后沥干备用。3. 取不沾锅倒入1小匙橄榄油烧热,葱末爆香,加入作法2..

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