换季易感冒 先喝粥后饮汤保身体健康虽已立秋,但南京气温仍然偏高,不少人感觉燥热疲劳,换季期间的热感冒、伤风感冒人群又逐渐增多。此时,许多人可能不想吃东西,但这肯定不利于身体恢复,所以建议感冒初期多饮水、喝粥,后期多喝汤,既能补充液体和营养,又可避免味同嚼蜡地硬塞米饭等主食。患上感冒后,正确地调理饮食是一条很重要的康复原则,饮食应以清淡为第一要则,忌辛辣油腻之食物。初期宜多饮水,饮食以粥、面食为主,..