虾米30克
粳米100克
油、盐、味精各少许
先将虾米用水浸泡30分钟，与洗净的大米同入沙锅煮粥，食用时加入调味品即可。功效：壮阳补肾。用法：每日早、晚食用。应用：适用于肾虚腰冷痛之人。俞小平、黄志杰主编科学..
