【做法】 冬季进补是祖国医学家养生益寿的方法之一。中医认为，冬季进补有平衡阴阳，疏通经络，调和气血，养精蓄锐之功效。由于冬季天寒，进补应做到易被机体吸收利用，改变虚弱状态，增进身体健康。因此，冬季进补要讲究方式方法。1．忌无病滥用。冬令进补并非每个人都要吃补药。年轻力壮和体质强健的人，就不必要进补，即使身体虚弱，适宜进补的人，也应该根据体质状况，对症下药，才能起到补虚扶正，补..
