【原料】 干银耳15克，构桔子15克，龙眼肉15克，冰糖100克。 (HaoChi123.com) 【做法】 1、银耳用温水泡涨洗净，入水中氽下，再用清水冲凉，上屉蒸熟。 2、枸杞洗净，上屉蒸熟；龙眼肉切丁。 3、将1500克水烧沸，加入冰糖，待溶化后，下入银耳、枸杞、龙眼，煮沸片刻，日服1剂，分2-3次服。 (HaoChi123.com)【特色】 银耳- 银耳是一种含粗纤维的减肥食品。..
