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解馋大肉

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今天来个二人简单劲补食谱吧,

关键词:高热量、解馋;

特点:适合高强度脑、体力工作者。

主菜:回锅肉、蒜茸虾球

凉菜:蔬菜沙拉

主食:排骨香菇饭

汤:现在喝太热了吧,还是鲜榨水果汁吧回锅肉

原料:

五花肉、青椒、葱、甜面酱、豆瓣酱、料酒、糖、生抽。

做法:

1、整块五花肉用料酒、少许生抽腌二小时。

2、上锅蒸二十分钟。

3、蒸肉时调酱,甜面酱和豆瓣酱1:1调均,并加少许料酒和糖。

4、蒸..

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