【原料】 老南瓜300克、鱼腩200克、生姜10?。清水300克、盐10克、味精5克、白糖3克、胡椒粉少许，花生油20克。 【做法】 1.老南瓜去籽去皮切大块，鱼腩砍成大块，生姜切片。 2.瓦煲烧热放油，下鱼腩煎一下，注入清水用中火煲30分钟。 3.然后加入老南瓜、盐、味精、白糖、胡椒粉用煲15分钟即成。来源：吃乐网
