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烤鸡腿便当

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【原料】    鸡腿 1只小蕃茄 5粒小黄瓜 1/3条(切丁)蛋 1/2个(切丁)白饭 1碗绿海苔丝 少许 酱油 1/2大匙胡椒粉 1/2小匙香油 1小匙 烤肉酱 1大匙盐 1/3小匙糖 1/2小匙香油 1/3小匙 【做法】    (1)将鸡腿洗净擦干,肉表面用尖刀划2刀,再用腌料均匀涂抹在上面。(2)腌好的鸡腿先用热油炸3分熟,快速捞起沥干,再将整只涂上烤肉酱,在炭上烘烤,中间需不停重覆涂上烤肉酱。(也可以整只鸡腿放..

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