早餐主食之一：美式煎蛋饼omelette
内容：蛋饼+面包+水果+牛奶
做法：
1、蛋两个打散，加少许盐；
2、美式火腿肉一小片切碎，番茄去皮切碎，蘑菇，青红椒切碎；
3、平底不沾锅上放奶油一块，待油熔化后加入火腿及各式蔬菜丁翻炒至熟；
4、将蛋液徐徐倒在上面，小火将一面煎熟；小心翻面续煎至熟；
5、小心将蛋饼放置盘上，翻转一半呈半圆状即可。
1、火腿是腌制食品，尽量少给孩子吃；此处是为了提味，一小..
