一 苦瓜肉片
烧一锅水，水快开的是时候下肉片烫1分钟左右，反正变色就好，视肉片薄厚来决定时间，要是手指头那么厚也烫一分钟左右肯定是不熟的，手指头那么厚的也不叫肉片，呵呵，烫好后捞出来，如果等不及自然凉就放凉水里过一下，控干净水分，水里放点盐，水开后把苦瓜片也倒进去，烫一下就行了，捞出来过凉与肉片拌在一起，放些盐呀，糖呀，米醋呀，香油呀，芝麻酱呀，蒜末呀什么的就可以吃了。
二 肉片生蔬
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