一、酸奶虾仁芦笋沙拉
虾仁洗干净后用水煮熟，煮一下就行，煮久了就没弹性了，芦笋也用煮虾仁的水烫一下，然后全部过凉。
按色拉酱1比酸奶1的比例调均匀，与虾仁，芦笋，生菜拌在一起就行了，上面可以撒一些炸的面皮，松子，油炸花和尚呢个碎之类的。
这个味道还不错，由于用的水果味道的酸奶，还有一股水果味，向大家推荐。
二、芝麻酱黑豆色拉
黑豆泡一夜，胀大后用水煮20分钟左右捞出来过凉，土豆切厚片也与黑..
