山药100克
牛奶200克、瘦猪肉200克
将猪肉和生姜适量，加水煮2小时，取瘦猪肉汤1碗与山药一起入锅，用文火煮烂，加入牛奶和适量食盐，烧开即可。功效：健脾补肺，固肾益精。用法：单食或佐餐食用。应用：适用..
